Wie enstpannst Du in stressigen Zeiten?
Meine 3 schnellen und einfachen Tipss um Dich in eine entspannte Stimmung zu bringen.
Atmen hilft natürlich immer und wäre irgendwie Tipp Nr. 4.
1. Morgens einchecken
2. Abend Dankbarkeit
3. Autogenes Training als Quicki für Zwischendurch
Hier kommst Du zum derzeitigen Angebot für Autogenes Training: hier lang
. Mehr von mir gibt es täglich auf Instagram: @doreenfalkenthal
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Eine entspannte Zeit wünsche ich Dir
herzliche Grüße
Deine Doreen