• Orynamona 2.0

    Novemberblues oder Winterdepression?

    Novemberblues oder Winterdepression?

    Hallo und willkommen zur 49. Folge von Orynamona 2.0, dem Podcast für Frauen.
    Heute möchte ich ein aktuelles Thema aufgreifen, da es mich selbst betrifft.
    Die dunkle Jahreszeit bringt Herausforderungen für Natur und Menschen mit sich.
    Eine häufige Reaktion auf die kurzen Tage und dunklen Zeiten sind emotionaler Natur. Unsere Stimmung verändert sich.
    Ist Dir das auch schon aufgefallen?
    Der Begriff: Novemberblues beschreibt dies wirklich treffend, wie ich finde.
    Vielen Menschen ist aber nicht bewusst, dass es ernstzunehmende Erkrankungen gibt, die im Winter auftreten. Dazu zählt die Winterdepression. Sie gehört zu den saisonalen Erkrankungen und wird häufig von Betroffenen und im Umfeld  unterschätzt.
    Ich bin zwar kein Arzt, möchte aber dringend auf diese Erkrankung aufmerksam machen und spreche deshalb über meine privaten Beobachtungen und Rechercheergebnisse.
    Falls Du Dich derzeit matt, antriebslos, müde und irgendwie zweifelnd erlebst, könnte diese Folge einen AHA Moment liefern.
    Ich spreche über meine Beobachtungen und gebe Tipps, wie mit dieser Herausforderung der emotionalen Winterbelastung ümgegangen werden kann.
    Vielleicht hast Du auch Erfahrungen damit? Dann freue ich mich über Deinen Kommentar, Deine Empfehlungen oder Tipps zu dem Thema.
    Ich bin überzeugt, dass wir viel offener mit dieser weitverbreiteten Herausforderung im Winter umgehen sollten. Aufklärung, Transparentz und Verständnis gehört in unseren Alltag, finde ich.
    Was meinst Du?
    herzliche Grüße
    Doreen

    Unser persönliches Erntedankfest 2019

    Unser persönliches Erntedankfest 2019

    Hallo & willkommen in der Erntedankfest – Woche.
    Heute möchte ich Dich so gern inspirieren – Dein individuelles Erntedankfest zu feiern. Mit Dir ganz persönlich.
    In der heutigen Episode frage ich Dich, was Du jetzt feiern möchtest?
    Welche Ernte kannst Du in diesem Herbst einfahren?

    Ich freue mich schon sehr auf Deine Antwort und möchte Dich mit einemkleinen Gewinnspiel animieren uns an Deinem Erntefest teilhaben zu lassen.

    Am 29.10.2019 wird es auf Instagram ein Post zur Episode geben. Alle, die darunter Kommentieren und 1-5 Ernteergebnisse teilen, nehmen am Gewinnspiel teil. Der Gewinn ist ein kostenfreier Zugang zur Orynamona Plattform.
    Ich freue mich schon sehr auf Eure Ernteberichte. -> hier lang zum Instagramprofil<-
    Was ist Deine Ernte in diesem Herbst?
    Was hattest Du im Januar geplant und ab Februar in die fruchtbare Erde getan? Wie hast Du es gehegt und gepflegt? Was durftest Du dadurch jetzt ernten?
    Unsere derzetige Situation ist das Ergebnis unserer vorherigen Handlungen, Entscheidungen und Gedanken.
    Was ist jetzt in Deinem Leben da?
    Jeder Herbst ist ein Grund um inne zu halten und das zu ehren, was jetzt da ist. Machst Du mit? Wie feierst Du Dich und Deine Ernte in diesem Jahr?
    Für alle, die durch diese Übung bemerken, was noch fehlt – empfehle ich meinen Kurs: Lebe Dein Traumleben… hier üben wir unser Leben so zu gestallten, dass wir uns auf unsere Ernte freuen können. -> Hier lang.<-
    Heute möchte ich aber betonen – Ehre, was jetzt in Deinem Leben da ist. Feier Deine Ergebnisse. Sei dankbar, was jetzt schon da ist. Egal in welchem Lebensbereich.
    Ich bin gespannt, welche Ernte Du ganz persönlich für Dich feiern möchtest & freue mich auf Deinen Kommentar auf meinem Instagramprofil unter dem Post vom 29.10.2019.
    Die Verlosung findest am 1.11.2019 live auf Instagram statt.
    Bis dahin
    #herzlicht1
    Deine Doreen

    So feierst Du Dich selbst – mein Tipp

    So feierst Du Dich selbst – Mein Tipp

    Gibt es in Deinem Leben Rituale?
    Feierst Du Dich selbst?
    Feierst Du erreichte Ziele oder Bergfeste?
    Heute erzähle ich Dir davon, wieso es wichtig ist Erfolge zu feiern.
    Mein Tipp ist auch das klare Ziele setzen:
    die erwähnten Kurse dazu findest Du auf
    und hier:
    Ich freue mich, wenn Du mir erzählst, welche Rituale Du feierts…
    schreibe mir gern auf Instagram @doreenfalkenthal
    oder per E-Mail : hier
    herzlicht
    Deine Doreen
    PS: neuer blogartikel auf Lady Ory -> hier

    Wie bewerten wir authentisches Sein?

    Tada,
    heute erzähle ich einfach nur … ich berichte Dir von meinen derzeitigen Überlegung zur Begrifflichkeit: „Authentizität“ …
    Seit den Erfahrungen bei meinem Casting vor einer Jury, die viel Wert auf authentisches Sein legt, grübel ich über den planbaren Weg bestimmte Anteile einer Persönlichkeit in den Vordergrund zu stellen oder absichtlich verheimlichen zu können.
    Ich frage mich gerade, was „authentisch“ im Rahmen einer neuen Umgebung oder einer Bewertungssituation (Casting, Bewerbungsgespräch, Date) eigentlich bedeutet.
    Diese Folge ist eine Art Selbstgespräch und ich streiche das Wort „authentisch“ für den Rest des Monats aus meinem Wortschatz.
    Wie ergeht es Dir mit dem Begriff: „authentisch“?
    Was bedeutet es für Dich, authentisch zu sein oder Dich authentisch zu zeigen?
    Es interessiert mich wirklich enorm, was Dir dazu für Gedanken kommen.
    Schreibe mir gern: hier->
    oder direkt bei Instagram
    Ich freue mich auf unseren Austausch zum diesem Thema
    Alles Liebe
    Doreen

    So feierst Du Dich selbst – mein Tipp

    So feierst Du Dich selbst – Mein Tipp

    Gibt es in Deinem Leben Rituale?
    Feierst Du Dich selbst?
    Feierst Du erreichte Ziele oder Bergfeste?
    Heute erzähle ich Dir davon, wieso es wichtig ist Erfolge zu feiern.
    Mein Tipp ist auch das klare Ziele setzen:
    die erwähnten Kurse dazu findest Du auf
    und hier:
    Ich freue mich, wenn Du mir erzählst, welche Rituale Du feierts…
    schreibe mir gern auf Instagram @doreenfalkenthal
    oder per E-Mail : hier
    herzlicht
    Deine Doreen