Tada,  einen herrlichen Ostermontag wünsche ich …

Heute habe ich eine Episode für Dich zum Thema: Das Autogene Training.

Es ist die schnellste Methode, die ich kenne, um sich selbst zu erfrischen und kurz zu entspannen.

Mit den 7 Formeln:

– Ruhe

– Schwere

– Wärme

– Atmung

– Puls / Herz

– Sonnengeflecht (Solarplexus)

– Stirnkühle

Viel Spaß beim Anhören.

– ortsunabhängig –

– am Bildschirm oder Handy, wo immer Du willst –

– 1x in der Woche –

– live oder per Aufzeichnung –

– 8 Wochen begleite ich Euch –

Ich wünsche Dir eine sonnig entspannte Zeit.

herzliche Grüße Doreen.

News im Blog: *Lady Ory*

News bei Pinterest: Lady Ory

News auf Instagram: @doreenfalkenthal

TaDa, Orynamona Du tolle Frau,

wie schön, dass Du wieder Zuhören möchtest…

Heute stelle ich Dir drei Bücher vor, die Dein Leben sofort bereichern können.

– Ein Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt

– Königin im eigenen Reich

– Spiegelarbeit

alle Bücher sind im heutigen Blogartikel verlinkt und Du kannst sie direkt auf Amazon bestellen.

Am Donnerstag gibt es einen weiteren Artikel mit den Büchertipps meiner Freundin, die lieber Romane für Frauen liest und sich davon inspirieren lässt.

Ein zusätzliches Highlight gibt es auf den Blogartikeln diese Woche :

Ich hoffe Dir gefallen die Empfehlungen und es findet sich das eine oder andere Buch für Dich.

So kurz vor Ostern noch inspiriert zu sein, finde ich eine großartige Idee.

Ab jetzt gibt es alle Bücher, die ich empfehle mit direkt Link zu Amazon. Mit der kleinen Vermittlerprovision möchte ich die Webseiten und Speicherkosten im Internet refinanzieren.

Ich würde mich freuen, falls Du ein Buch sowieso kaufen willst, es direkt über den Link auf der Website oder im Blog zu tun, denn dann landen ein paar Cent bei mir und ich kann die ganzen Inhalte weiterhin posten ohne alles selbst zu finanzieren.

Vielen Dank & natürlich viel Spaß beim Hören und ausprobieren der Bücher.

Eine schöne Vor-Oster-Woche wünscht Dir

von Herzen, Doreen

Website: Orynmaona

Natürlich könnt Ihr mir auch gern auf Pinterest folgen, da gibt es fast täglich neue Post von mir

Tada,

Hallo meine Liebe , wie schön, dass Dich das Thema Fasten auch interessiert.

Diesmal gibt es eine zusammengestellte Episode, weil mich das Thema Fasten schon länger begleitet.

Fastest Du bereits?

1. komplettes Heilfasten?
2. Saftfasten?
3. Genussmittelfasten?
4. Konsumfasten?
5. Mobilitätsfasten?
6. Müllfasten?
7. Informationsfasten?
8. Sozial Media Fasten?

Oder willst Du noch schnell mit auf den Fasten-Zug aufspringen?

Dann habe ich einen hilfreichen PDF – Fasten Quickie für Dich, mit Tipps, wie Du noch vor Ostern sinnvoll Fasten kannst  -> Lady Ory Blog

Im Podcast geht es um meine ersten Berührungen mit dem Fasten …

Am Schluss lade ich Dich zu einer Challenge ein,

Schreibe mir gern auf Instagram unter dem passenden Post, wie Du gefastet hast & ob es Dir gelungen ist …

Ich freue mich auf Dich

Herzliche Grüße

Doreen

Besuche gern auch meine Website www.orynamona.de

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oder genieße den Blog: *Lady Ory*

Tada, Hallo meine Liebe & Orynamona!

Heute geht es im Podcast und im Blog um Rituale.

Vielleicht lebst Du noch keine persönlichen Rituale ganz für Dich allein?

Dann habe ich eine kleine Hilfe für Dich gebastelt. Unter dem gleichnamigen Blogartikel zur heutigen Podcastepisode: „ü40 & Deine Rituale im Alltag“ auf dem Blog: *Lady Ory* kannst Du Dir ein Arbeitsblatt herunter laden. Das PDF ist extra als Ideensammlung entstanden um Dich für Rituale in Deinem Leben zu begeistern.

Vielleicht möchtest Du auch Frauen inspirieren und eines Deiner Rituale teilen?

Dann schreibe doch hier oder unter dem aktuellen Blogartikel oder unter dem neuen InstagramPost Deinen Tipp.

Ich freue mich auf einen regen Austausch zu diesem Thema.

Der aktuelle Blog befasst sich natürlich auf eine etwas andere Art mit dem Thema.

Ich bin gespannt, wie es Dich inspiriert eigene Rituale zu entwickeln um Deinen Alltag noch schöner zu gestalten.

Orynamona meine Liebe, Du bist ein Geschekn. Wie schön, dass es Dich gibt.

Links zur Episode:

Blog: Lady Ory  -> hier  ist der aktueller Blog

Website: www.orynamona.de

Online Kurs – Vorinfo: —> Happy ü40

herzliche Grüße Deine Doreen

PS: folge mir gern auf Instagram @doreenfalkenthal , hier kannst Du direkt unter den aktuellen Post kommenrieren und ich bin täglich mehrmals auf Instagram 🙂

TaDa und Orynamona …

Kennst Du das … diese kleine Frage mit dem schrillen Unterton?

Wer bin ich eigentlich wirklich?

Ich kenne diese Frage seit meiner Kindheit und möchte Dir heute berichten, was mir geholfen hat meine Antworten zu finden …

Ich habe Persönlichkeitstest und die Astrologie dafür genutzt mich aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen und neue Worte für mich zu finden …

Hast Du das schon mal probiert?

Ich stelle Dir heut ein paar von meinen Schritten vor und möchte Dich inspirieren, falls Du Dich auch mal auf eine andere Art kennenlernen möchtest, einen Test zu probieren.

Vielleicht hast auch Du Lust an meiner Umfrage teilzunehmen, die auf Instagram läuft?

Ich bedanke mich jetzt schon mal fürs Hören und hoffe, dass ein paar inspirierende Gedanken für Dich dabei sind …

Herzliche Grüße,

Deine Doreen !